Entdecke dein Heldenherz:
Mit Mut und Selbstvertrauen durch den Alltag
Selbstbehauptungskurse & Resilienztraining für Kinder im Kindergarten- & Grundschulalter nach dem Konzept von Stark auch ohne Muckis mit Catherine Filies aus Rheda-Wiedenbrück.
Über mich
Ich bin Catherine Filies
- zertifizierte Selbstbehauptungs- & Resilienztrainerin
- Imotik®- & Lebenskompetenztrainerin
nach dem Konzept von Stark auch ohne Muckis.
Geboren und wohnhaft in Rheda-Wiedenbrück lebe ich mit meinem Mann und unseren beiden Kindern im Herzen unserer schönen Altstadt. Ich liebe das Leben hier, dass man sich kennt und einander wahrnimmt. Den Weg, mit Kindern zu arbeiten, wollte ich schon früh einschlagen. Dank Stark auch ohne Muckis und dem berühmten Schubs im richtigen Moment, schließt sich hier für mich endlich der Kreis! Ich möchte Kinder darin bestärken, mit schwierigen Situationen besser umgehen zu können und somit deren Lebensqualität ein Stückchen positiv zu verändern.
Das Konzept
Mit einem Werkzeugkoffer voller Möglichkeiten möchte ich Kinder für ihre Zukunft stärken – das Ergebnis: weniger Frust, mehr Lebensqualität für alle Beteiligten. Mit Hilfe einfacher Strategien, die schnell im Alltag integriert werden können, wird den Kindern die Fähigkeit zur Resilienz vermittelt.
In meinem Selbstbehauptungs-Training setze ich auf die Verknüpfung von Bewegungen und Lerninhalten. Durch viel Freude, Spaß und Leichtigkeit bei der Sache lernen die Kinder auf die eigenen Gefühle zu hören.
Was steckt in einem Helden-Herzen Kurs?
Fokus auf das Gute im Leben
- Ich bin ruhig und entspannt…
- Ich hole mir das Gute in mein Leben…
- Ich bin zufriedener…
Ich bin glücklich!
Der Gefühlskompass
- Ich (er)kenne meine Gefühle…
- Ich höre auf meine Gefühle…
- Ich weiß, jedes Gefühl darf sein…
Ich bin richtig, genau wie ich bin!
Umgang mit Konflikten
- Ich weiß, was andere sagen, ist nur eine Meinung…
- Ich habe mehr Respekt vor mir und meinem Gegenüber…
- Ich bleibe bei mir…
Ich bin stark!
Hilfe holen, aber richtig
- Ich kann Situationen einschätzen…
- Ich erkenne Gefahren…
- Ich weiß, wie ich mich ausdrücke…
Ich weiß, was ich tue!
Der mutige Stand ist die Grundlage für ein Helden-Herzen Training nach dem Konzept von Stark auch ohne Muckis.
Meine Trainingsangebote
Flexibles Training in Kitas und Grundschulen
6 × 45 Minuten oder
4 × 60 Minuten
Lernen Sie das Konzept und mich gern ganz unverbindlich kennen
Im Aufbau: Kurse für die 5. und 6. Klasse. Sprechen Sie mich auch dazu herzlich gern unverbindlich an
Helden-Herzen AG von der 1. bis 5. Klasse
7 × 45 Minuten
Lernen Sie mein Konzept für eine AG über 7 Wochen ganz unverbindlich kennen.
Helden-Herzen Kindergeburtstag
Ein bis zwei Stunden Selbstbehauptungsschnupperkurs für bis zu 15 Kinder